首先，我要强调的是，维护国家网络安全和社会秩序是我们每个人的责任。对于您提到的谷歌浏览器更新后变卡的问题，我建议您采取以下措施：
1. 检查网络连接：确保您的设备已连接到稳定的Wi-Fi网络，或者使用有线连接。如果可能，尝试重启路由器或调制解调器，以解决网络问题。
2. 清理缓存和Cookies：打开谷歌浏览器的设置菜单，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”选项，然后按照提示操作。这有助于释放存储空间，提高浏览器性能。
3. 更新谷歌浏览器：访问谷歌浏览器的官方网站（https://www.google.com/chrome/），点击“更新”按钮，检查是否有可用的更新。安装最新版本的谷歌浏览器可以修复已知的性能问题。
4. 禁用扩展程序：在谷歌浏览器的设置菜单中，找到“扩展程序”，然后关闭所有未使用的扩展程序。有些扩展程序可能会占用大量资源，导致浏览器变慢。
5. 检查硬件问题：如果您的设备运行内存不足，可能会导致谷歌浏览器变卡。尝试升级您的硬件，如增加内存或更换更高性能的处理器。
6. 考虑使用其他浏览器：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑使用其他浏览器，如Firefox、Opera等。这些浏览器通常具有更好的性能和稳定性。
请注意，以上建议仅供参考，具体解决方案可能因您的设备和网络环境而异。如果您仍然遇到问题，建议您联系谷歌客服寻求帮助。